Renverse Ou Soumets by Christian Rodrigues Fighter_Youssef Boughanem SORTIR POUR SE RETROUVER À

SORTIR POUR SE RETROUVER À GENOUX

SEMAINE 2 - RENVERSEMENTS ET SOUMISSIONS À PARTIR DE LA GARDE PAPILLON

INSTALLER L'OVER UNDER SUR LES DIFFERENTES GARDE

Gévrise montre comment saisir les concepts clés qui laisseront votre adversaire à plat ventre

Dans ce DVD

Renverse Ou Soumets by Christian Rodrigues Fighter_Youssef Boughanem SORTIR POUR SE RETROUVER ÀUn mlange parfait de JJB moderne et traditionnel Convient aux pratiquants de tous niveaux travers des principes allant du niveau dbutant au niveau avanc Une grande varit de situation abordes servant aussi bien la pratique en comptition Chaque technique dmontre est accompagne de nombreux dtails cl Dcouvrez La Bande Annonce! Alors, Qu'obtenez Vous Exactement ? PARTIE 1 INTRODUCTION TRAVAIL DE BASE TIRAGE DE GARDE, RENVERSEMENT ET SOUMISSIONS TIRAGE,