LIBRO Mindfulness, 7 principios para sanar y reinventar tu vida Ciudado del Medio Ambiente Escrito con palabras sencillas

Escrito con palabras sencillas

ya que no sólo te beneficias a ti mismo

Este  libro pertenece a una colección llamada "Si yo fuera un

combina humor

unos reflexivos haikus en "El lago otoñal"

LIBRO Mindfulness, 7 principios para sanar y reinventar tu vida Ciudado del Medio Ambiente Escrito con palabras sencillasA travs de un sistema de tres semanas y siete principios prcticos y simples, este libro nos propone un mtodo para tomar conciencia, salirnos del piloto automtico y reclamar la vida que nos merecemos aprovechando una caracterstica fundamental de nuestro cerebro: es entraable! Mindfulness no es solo una prctica para calmar la mente y obtener paz, sino una experiencia vivencial y poderosa que puede cambiarnos para siempre y llevar nuestra vida al